Exames de rotina e check-up garantem o bem-estar no novo ciclo

O início do ano é o período perfeito para monitorar o quadro de saúde e adotar hábitos mais saudáveis

O início ano, quando a sensação de um novo ciclo fica mais perceptível, é o momento ideal para garantir o bem-estar por meio do monitoramento do quadro de saúde, que deve ser realizado com o apoio de exames de rotina e check-ups. 

De acordo com o médico Luiz Lindquist, diretor técnico do Grupo São Francisco em Araraquara, que faz parte do Sistema Hapvida, os exames de rotina precisam ser realizados regularmente porque auxiliam no diagnóstico precoce de muitas doenças.

“Os exames laboratoriais como colesterol, triglicérides, TGP e creatinina, por exemplo, auxiliam na avaliação de excesso de gordura no organismo, em relação ao funcionamento e eventuais lesões no fígado e nos rins”, afirma Lindquist. 

O médico também ressalta que de acordo com a idade da pessoa é importante ampliar os exames preventivos e incluir um check-up, que deve considerar o perfil e as condições de saúde da pessoa.

“Um homem com idade acima de 45 anos, por exemplo, é importante fazer exames de PSA ou ressonância magnética para verificar as condições da próstata. Já a mulher é importante ficar atenta ao exame preventivo de câncer de mama por meio da mamografia. De acordo com a idade é importante fazer exames como ecocardiograma, eletrocardiograma e doppler para ver as condições do coração e evitar problemas como o derrame cerebral, que é o AVC (acidente vascular cerebral)”, diz Lindquist.

Prevenção

A mudança de rotina e os excessos em virtude das celebrações de final de ano também podem ser o gatilho para alguns problemas de saúde, que podem passar despercebidas em outras situações.

Por isso que a adoção de hábitos mais saudáveis contribui para a prevenção de acidentes e o agravamento de doenças.

“A ingestão de comidas mais gordurosas retarda a digestão e mexem com o ritmo glicêmico, o que pode influenciar em relação a diabetes. Já a falta de hidratação, o excesso de bebidas alcóolicas e alterações no sono também podem afetar os casos de hipertensão, renal e, até mesmo, em situações de acidentes”, comenta Lindquist.