Falta de hidratação e banhos quentes estão entre os principais vilões nesta época do ano
Com a chegada do outono e suas características, como clima mais seco, ventos mais intensos e temperaturas amenas, os cuidados com a pele precisam ser redobrados. A médica especialista em dermatologia Flávia Villela chama a atenção para hábitos comuns durante esta época do ano, que podem comprometer a saúde da pele, como a redução da hidratação e o aumento na frequência de banhos quentes.
Apesar da menor incidência de sol, a médica explica que a radiação ultravioleta continua presente e prejudicial. “A radiação UV ultrapassa as nuvens e permanece ativa, atingindo a pele de forma silenciosa. Isso significa que, mesmo sem a presença direta do sol, ainda estamos sujeitos a danos cutâneos”, explica Flávia Villela e complementa: “os efeitos podem ser cumulativos, resultando em envelhecimento precoce, manchas e aumento do risco de câncer de pele ao longo do tempo.”
Temperaturas mais baixas e secas fazem com que as pessoas recorram a banhos mais quentes e demorados. “Isso remove a oleosidade natural da pele, favorece o ressecamento, a descamação, coceiras e até uma coloração esbranquiçada da pele”, detalha.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), é fundamental manter a hidratação tanto por dentro quanto por fora. Isso significa ingerir bastante líquido e utilizar hidratantes apropriados para o tipo de pele, tanto no rosto quanto no corpo. Produtos gordurosos ou com fragrâncias muito intensas devem ser evitados. “O ideal é optar por fórmulas mais concentradas, que tenham ingredientes como ureia, ácido lático, ácido hialurônico, óleos vegetais, vitaminas e antioxidantes. A aplicação deve ocorrer pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após o banho”, recomenda Flávia Villela.
Outro ponto de atenção são os lábios, que sofrem diretamente com a baixa umidade do ar e as temperaturas mais amenas. Por possuírem uma pele mais fina e sensível, tendem a ressecar com facilidade, apresentando rachaduras, ardência e até descamação. A dermatologista Flávia Villela recomenda o uso contínuo de protetores labiais com ativos hidratantes e, preferencialmente, com fator de proteção solar. “Manter os lábios hidratados é fundamental para evitar lesões e garantir conforto ao longo do dia”, destaca.
Cuidado redobrado
E mesmo nos dias nublados e frios, o uso do protetor solar não deve ser deixado de lado. “A radiação solar continua incidindo sobre a pele, e os danos acumulados podem causar envelhecimento precoce e doenças dermatológicas”, completa a médica. Banhos rápidos e mornos, sabonetes com pH neutro e uma rotina de skincare adaptada à estação e para o seu tipo de pele são aliados essenciais para manter a saúde e a beleza da pele durante o outono.
Por fim, o outono também se mostra uma estação propícia para quem deseja investir em cuidados mais profundos com a pele. Com o clima mais fresco e a redução da exposição solar, este é o momento ideal para iniciar tratamentos como peelings e os lasers que promovem a renovação celular. Esses procedimentos, além de ajudarem na suavização de manchas e rugas finas, também são eficazes no combate à flacidez e à textura irregular da pele, garantindo resultados mais seguros e eficazes durante essa estação.
